为认真贯彻党的二十大精神，贯彻落实《中国教育现代化2035》《国务院关于实施健康中国行动的意见》，全面加强新时代学生心理健康工作，5月17日在学术报告厅，智能科技学院开展以“放飞心灵，健康成长”为主题的心理健康教育讲座。此次活动邀请到了国家二级心理咨询师鲁旭辉主讲，学院心理健康指导老师黄彩霞主持，学院近400名学生参加活动。

鲁旭辉主讲讲座

活动现场

本次讲座共包括两个环节。在第一环节中，鲁旭辉从情绪的认识、特点及如何调节情绪等方面进行讲解，她重点向同学们介绍了自我调节情绪的方法，如正念冥想等。她强调通过掌握情绪调节的方法，可以让同学们合理地调控自己的不良情绪，做情绪的主人。第二部分是互动交流环节，同学们踊跃地提出自己的疑惑，鲁旭辉均逐一详细解答。

参会同学提问

合影留念

本次讲座的顺利开展，帮助学生掌握了心理健康知识和技能，树立了自助、求助意识，让学生学会理性面对挫折，增强心理健康意识，同时也进一步完善了学院的学生心理健康教育，促进学生身心健康的全面发展。

智能科技学院团总支心理素质拓展分中心：谢遵、黄彩霞

摄影：樊怀明、梁子瑜、严凌琳、王珂、黄彩霞

初审：唐学琦

复审：李禹锌

终审：常荣

2023年5月17日