与心灵相约，与健康同行。为提升学生的心理健康素养，引导学生增强维护心理健康的意识与心理调适的能力，10月23日，智能科技学院2022级本数字媒体技术01班于1303开展了以“乘风破浪，憧憬未来”为主题的心理班会。本次班会由陈爱玲、黄丽主持，辅导员唐学琦、全班同学参加。

同学参与心理班会小游戏

班会伊始，陈爱玲为同学们简单介绍了本次心理班会的召开目的，并进行了暖场节目的展示。随后，由吴玲、郭卜毓等同学进行了《学会拒绝，表达情绪》小品节目的演出，现场气氛温馨，同学们纷纷表示引起共鸣。参与演出的杨宛岭分享道：“学会拒绝，让自己的人生变得更加精彩，人生的路，总会有风雨，只要坚持前行，我们总能看见属于自己的彩虹，希望大家能够相信自己，未来具有无限可能。”

班会中，许多同学纷纷上台展示，一度将气氛推向高潮。随后，黄丽详细介绍了接下来小游戏的规则，包括“你划我猜”、“抱团组数”等一系列趣味横生的活动，这些游戏不仅吸引了全班同学的积极参与，还营造出一种热烈而轻松愉快的氛围，有效地让大家得到了放松。彭舒雨同学分享道：“本次心理班会和以往都有很大的不同，以前大多时候都是坐在下面看其他人的表演，可是今年的小游戏让全班同学都一起参与到，让我记忆深刻，真正感受到了班级的凝聚力和归属感。”

在班会的最后，唐学琦进行了总结发言。她说到，每一次的播种终将迎来收获的时节，而每一段看似曲折的‘弯路’也都蕴含着宝贵的价值。希望大家能在接下来的学习、生活和工作中，都能保持健康向上的心态，积极进取、百折不挠。”

班会现场

本次心理班会的开展，不仅加深了同学们对心理健康重要性的认识，还有效促进了他们积极情绪调节能力的培养，为预防和缓解心理问题奠定了坚实的基础，为学生的全面发展注入了新的活力。本次心理班会的召开，有助于进一步提高学生的心理健康意识，培养同学们有效的情绪调节能力，预防和减少心理问题的发生。

智能科技学院绵阳校区第一学生社区：黄丽

初审：唐学琦

复审：李禹锌

终审：常荣

2024年10月29日