为持续增强大学生心理健康素质，鼓励学生保持积极乐观的心态，更好地应对学习和生活的压力，3月24日，智能科技学院2023级本数媒01班于1402教室开展以“智慧引航，心灵共鸣”为主题的班会。此次班会由班级心理委员胡涛主讲，班级全体同学参加。

班会现场

班会伊始，胡涛首先向同学们阐述了本次班会的主题和内涵。他强调，在人生的道路上每个人都应该积极向着阳光生长，以乐观的心态面对生活的挑战。随后，他讲解了心理健康的重要性，强调了心理健康对个人成长和发展的关键作用。他指出，良好的心理状态有助于提升学习效率，增强人际交往能力，提高生活质量。接着，胡涛围绕如何维护心理健康进行了详细讲解。他从调整心态、缓解压力、培养兴趣等方面给出了具体的建议。他说到，同学们要学会正视自己的情绪，积极寻求解决问题的方法，同时保持良好的生活习惯和兴趣爱好，充实自己的精神世界。

本次题班会开展，不仅提高了同学们的心理健康意识，也为大家提供了一个相互交流、共同成长的平台。相信在未来的日子里，同学们将携手共进，以阳光的心态迎接每一个挑战，书写属于自己的精彩人生篇章。

智能科技学院：邹豪宇

初审：唐学琦

复审：李禹锌

终审：常荣

2024年3月24日