为有效开展“3·25”（善爱我）+“5·25”（我爱我）智能科技学院第二届心理健康文化节，提升学生心理健康素质水平，4月12日至4月26日，智能科技学院举办了第二届心理健康文化节系列活动之“心理贴士”。此次活动由智能科技学院团总支、学生会主办，智能科技学院团总支心理素质拓展分中心承办，面向全校同学。

活动现场

此次活动通过线上线下相结合的方式开展，共计200余人参与。通过线上收集同学们在生活、学习、

心理和人际交往等方面所面临的问题，并对其进行整理和归纳，选取典型问题在线下进行朋辈互助。部分学生代表结合自身的经验，对所提的问题进行概况归纳，展示了自己对相关问题的思考和深入独到的理解。

学院心理健康指导老师黄彩霞，就如何改善情绪状态、消除负面情绪和提高韧性，为大家介绍了6种生活中改善心理健康的技巧，帮助大家改善心理状态。

活动现场

通过这次活动，帮助同学们解决学习困难，改善人际关系，提升心理素质。同学们学会如何积极面对学习生活中出现的困难和挫折，了解自我控制和调节的方法，加强对自身心理健康和心灵成长的关注，增强同学们心理健康意识和心理调适能力，形成了良好、积极向上的心态，同时，也推动学院心理健康教育工作更进一步。

智能科技学院团总支心理素质拓展分中心：袁冰雨、黄彩霞

摄影：严凌琳、叶冉

初审：唐学琦

复审：李禹锌

终审：常荣

2023年4月26日