文：陈昊、黄彩霞 来源：智能科技学院 时间：2026年11月9日

为进一步加强心理健康教育，全面提升学生心理健康素养，按照学校“心有力量，成长有方”心理主题班会的统一部署，近日，智能科技学院各年级、各班级在绵阳校区陆续开展心理主题班会。活动由校团委心理素质拓展中心协同心理健康教育中心统筹规划，学院心理素质拓展分中心组织实施，各班心理委员结合班级实际具体策划。

心理主题班会现场

各班围绕活动目的设置心理知识讲解环节，普及自我认知与情绪管理、挫折应对、心理问题早期识别及校内专业支持渠道等核心知识，并按大一学业适应、大二人际交往与压力疏导、大三就业心态的年级特点各有侧重，结合考试焦虑、宿舍相处摩擦、求职受挫等具体情形，介绍情绪记录、渐进放松等便于日常操作的方法；讲解后还组织匿名答疑与心理技能小练习，帮助学生在演练中掌握应对压力的具体做法。

在特色节目展演环节，各班结合专业特色与班级文化，以心理情景剧、集体朗诵等形式自编自演身边故事。有班级以“乘风破浪，憧憬未来”为主题，演绎学长学姐在求职受挫后重新校准方向的过程；也有班级还原宿舍相处中的误解与和解，把“如何表达需求”“如何拒绝”等抽象技巧落到具体情境中。台下同学在观看中对照自身经历，掌声与笑声不时响起，心理术语在表演中变成可以模仿的做法，展演既是一次集体表达，也在潜移默化中增强了班级凝聚力。

随后的心理主题辩论赛中，正反双方围绕“人生先定航向，再抵风浪”与“历经风浪，方能笃定航向”的辩题，分别从目标规划与经验积累两个角度立论，结合专业学习、竞赛备赛和实习求职等实际经历举证；自由辩论阶段就“规划能否消解焦虑”“挫折是否必然带来成长”往复交锋，观赛学生也参与提问，讨论由争胜负转向对自身成长路径的思考，在观点碰撞中学会换位思考、接纳自我、理解他人。

心理主题辩论赛

从知识讲解、情景展演到观点交锋，本次心理主题班会覆盖学院各年级、各班级，以普及与体验相结合的方式，引导学生加强自我认知、增强应对挫折与压力的能力。后续，学院心理素质拓展分中心将继续依托班级和心理委员队伍，把心理健康教育融入日常，为学生提供更贴近需求的支持。