为扎实推进大学生心理健康教育工作，帮助学生疏解心理压力、提升心理调适能力，营造互助友爱的班级氛围，9月20日至11月20 日，智能科技学院组织开展心理班会主题活动。学院58个班级共开展47场心理班会，各班辅导员、班主任和同学们踊跃参与。

班会现场（一）

本次心理健康主题活动得到了学院高度重视，全力做好统筹监督与支持保障工作，各班心理委员精心策划并开展活动。活动内容贴近学生实际，形式丰富多元，“情绪天气预报”让同学们敞开心扉，坦诚分享心境；“优点轰炸”使大家收获满满赞美，自信倍增；“自我接纳承诺书”的签署与“暖心留言传递”活动，帮助同学们正视自我，感受集体温暖。活动现场，心理委员还带领同学们练习腹式呼吸、感官着陆法等实用心理调适技巧，普及科学情绪调节方法。此外，部分班级通过情景模拟、案例分析，引导同学们深入探讨有效沟通与冲突化解之道，切实提升应对心理问题的能力，为同学们的身心健康成长筑牢坚实根基。

班会现场（二）

此次心理班会以贴近生活的话题切入，内容丰富多元，通过心理知识科普、案例分析等形式，引导同学们探讨常见心理困惑。在轻松氛围中，大家敞开心扉，既学到实用方法，又提升了沟通表达与共情能力。

班会现场（三）

心理健康是大学生全面发展的基石，关乎其未来在社会中智力水平的发挥、社会活动的参与以及向更高层次的迈进，德智体美劳的和谐发展亦以健康心理为根基。此次心理班会活动的开展，不仅为同学们搭建起倾诉与交流的平台，让心声得以抒发、情感得以互通，也普及了心理健康知识，有效提升了大家应对难题的能力。今后，相信同学们将会以更积极乐观的心态，勇敢直面生活中的种种挑战，在成长道路上步履不停、心向阳光。

智能科技学院绵阳校区第一学生社区团总支宣传部：闫春兰、黄彩霞

摄影：智能科技学院团支部心理素质拓展分中心

初审：唐学琦

复审：李禹锌

终审：常荣

2025年11月20日